Le Corps et l'Esprit : remise en forme physique et morale

Colonie de vacances zen yoga été 12-16 ans

Organisé par Djuringa Juniors

Description

Cette colonie de vacances est idéale pour les adolescents de 12 à 16 ans, leur offrant une expérience enrichissante axée sur le bien-être et la détente. Les jeunes auront l'occasion de participer à des activités variées telles que le yoga et le pilates, qui favorisent la relaxation et le développement personnel. En complément, des randonnées en pleine nature, des séances de cani-rando et des initiations à la trottinette électrique permettront aux participants de profiter pleinement de l'environnement naturel de l'Auvergne-Rhône-Alpes. L'hébergement se fait en chambres de 5 lits, créant un cadre convivial propice aux échanges et à la création de nouvelles amitiés. Les jeunes bénéficieront d'une pension en demi-pension, avec des repas équilibrés pour les soutenir tout au long de leur séjour de 8 jours. Ce programme est une belle opportunité pour les adolescents de se ressourcer et de se reconnecter avec eux-mêmes dans un cadre serein et stimulant.

Programme

• À l'arrivée, les jeunes seront accueillis et installés dans leurs chambres. Une première séance de yoga permettra de se détendre et de faire connaissance.
• Chaque jour, des séances de pilates et de yoga seront organisées, accompagnées de temps de relaxation et de méditation.
• Des randonnées en pleine nature et des activités de cani-rando permettront aux jeunes de découvrir les paysages magnifiques de la région.

Encadrement

Restauration

Demi-pension